El té de montaña, rico en flavonoides, antioxidantes, hierro, potasio, magnesio, zinc, taninos y aceites volátiles, fortalece el sistema inmunitario, aumentando las defensas naturales del organismo, mientras que su acción antimicrobiana lo hace ideal para los resfriados.
Es un arbusto pequeño (hasta 30 cm), con brotes erguidos, es extremadamente resistente, y desprende un aroma muy agradable. Se encuentra en las regiones meridionales y mediterráneas de Europa, en diversas partes de Asia, y también se cultiva en Norteamérica.
USO
Como decocción: Hervir una cucharadita de tomillo durante un par de minutos. Colar y beber mientras esté caliente, añadiendo un poco de miel.
Como infusión: Colocar 2 cucharaditas de tomillo seco en una taza de agua caliente y dejar reposar durante 10 minutos. Beber tres veces al día.
Aceite esencial: 1-5 gotas en una bañera llena de agua caliente constituyen un baño termal muy bueno cuando se padece reumatismo o artritis. También se dice que 1 gota de aceite esencial aplicada a un diente dolorido puede calmar el dolor.
Como especia en carnes, pescados, pastas, sopas y quesos cremosos. Para un sabor más intenso frotar ligeramente antes de usar.
RESPIRATORIO
Puede calmar las inflamaciones de las vías respiratorias y el asma. Como jarabe puede tratar la tos, actuando como expectorante, bronquitis, faringitis y amigdalitis. Puede aliviar los síntomas de la gripe.
ANTIMICROBIANO
El aceite esencial de tomillo se utiliza para tratar las micosis ginecológicas, ya que posee fuertes propiedades antisépticas, antibacterianas y fungicidas.
El aceite esencial de tomillo se utiliza para tratar las micosis ginecológicas, ya que posee fuertes propiedades antisépticas, antibacterianas y fungicidas.
DIGESTIÓN
Lucha contra la indigestión y la inflamación de la mucosa gástrica. La infusión de tomillo también ayuda en caso de síndrome del intestino irritable.
Digestivo.
ANTIOXIDANTE
Muestra una fuerte actividad antioxidante debido a los componentes timol y carvacrol. Se recomienda como estimulante natural de los sistemas inmunológico y nervioso.
ESTRÉS
Contribuye a la claridad de espíritu a la vez que reduce la ansiedad y la depresión. Es apropiado para el tratamiento del insomnio.
Secado: Natural
Cosecha: Manualmente
Altitud: 892m